Blog

czas podsumowań

Zebraliśmy się na spotkaniu kończącym sezon nurkowy na wodach otwartych (woda w jeziorze coraz zimniejsza). Wracamy z zajęciami na basen. Nasze spotkanie kilkudziesięciu osób związanych ze Stowarzyszeniem Krok po Kroku HSA: uczestników projektów, nurków, wolontariuszy, instruktorów było okazją do rozmów o tym, co nam daje nurkowanie, do nawiązywania nowych znajomości i pierwszych podsumowań efektów naszych tegorocznych projektów. Energia i optymizm…

Read More

na pełnym morzu

Wracamy z wyjazdu rehabilitacji nurkowej. Pracowaliśmy na to wiele miesięcy. Dziesiątki godzin spotkań, nauki, ćwiczeń, zajęć szkoleniowych, na basenie, w jeziorze. I nadszedł pierwszy lot samolotem, pierwsza wizyta w Afryce, pierwszy skok do morza, pierwsze – wszystko pierwsze … Pełni energii, zafascynowani życiem podwodnym. Udowodniliśmy, że można nauczyć się bezpiecznego nurkowania mimo wielu ograniczeń zdrowotnych. Wszystko zależy od determinacji i…

Read More

lazurowa woda

Kolejne osoby próbują swoich sił na wodach otwartych. Najpierw dobór sprzętu – inne grubsze pianki, w związku z tym inne wyważenie (dobór odpowiedniej większej ilości balastu rekompensującej większą pływalność pianki). Nauka chodzenia w płetwach przydatna przy bezpiecznym wchodzeniu i wychodzeniu do/z wody, pływanie w abc (płetwy/maska/rurka) w celu oswojenia się z jeziorem i wreszcie zanurzenie w pełnym sprzęcie nurkowym.  Nurkowanie…

Read More

Krok po kroku HSA na Spitsbergenie

W lipcu część naszej kadry wspierała ekspedycję badawczą Uniwersytetu Adama Mickiewicza za koło podbiegunowe (UAM NORD EXPEDITION SPITSBERGEN 2018). Mieliśmy okazję nie tylko nurkować w bardzo zimnych wodach Morza Arktycznego wspierając badania naukowe. Mieliśmy też ze względu na dzień polarny i przebywanie ze sobą setki godzin bardzo dużo czasu na omówienie naszych metod rehabilitacji nurkowej, ponowne przeanalizowanie sukcesów naszych wspaniałych…

Read More

kolejni odważni na wodach otwartych

Kolejni uczestnicy po wielu zajęciach teoretycznych i basenowych są gotowi do wejścia do jeziora. To zupełnie nowe uczucie gdy nie widać dna, wokół rośliny i ryby … Naszym zadaniem jest żeby sprawdzili czy kochają środowisko wodne, a jeżeli tak żeby czuli że mają umiejętności do delektowania się nim …

Wypływamy na szerokie wody

Pierwszych dwóch uczestników nurkowało na wodach otwartych. Kolejni się niecierpliwią … Piękne warunki natury – Piła Płotki ! O wrażeniach związanych z nurkowaniem Arek i Sebastian opowiedzieli Radio Plus (Koszalin). O swoich doświadczeniach opowiedziała też Grażynka czekająca na debiut w jeziorze.

Dzień PIVOTA

Nasze PIVOTY* są doskonałe 🙂 Z taką pływalnością to my zaraz możemy na otwarte wody iść. Jeziora czekają na kolejnych nurków. * PIVOT (w sumie to nie wiemy czemu tak się nazywa, tłumacząc z angielskiego chyba nie oś czy dźwignia tylko raczej od znaczenia „sedno”). Jedno z najważniejszych ćwiczeń nurkowych w którym uczymy się jak zdobyć neutralną pływalność. Potrzebujemy jej żeby…

Read More

myślenie wizualne

Wspólne zajęcia z grupą projektu Płetwą malowany powrót do prawdziwego życia. Już uczestniczyliśmy w opiniowaniu znaków nurkowych, teraz dołączamy do nauki myślenia wizualnego. W siedzibie Nadnoteckiego Instytutu UAM z dr Danutą Kitowską i dr Pawłem M. Owsiannym  uczyliśmy się myślenia wizualnego i pokazywania emocji na rysunkach. Super kalambury – nauka naprawdę może być przyjemna 🙂

stęsknieni za nurkowaniem

Minęły święta i wszyscy nagle chcieli szybko do wody. Eksperymentalnie zorganizowaliśmy nurkowanie dla dużej grupy. Efekty nauki nurkowania przeciętne ale super integracja i okazja do poznania innych nurków. W basenie było tak gęsto że nic nie było widać 🙂